与睡眠作战

我是一个“与睡眠有仇”的人。怎说呢？

折腾了一整天，明明是精疲力尽的坐在电视前打嗑睡，但一躺在床上，却睡意全失。

若是日间遇到一些令人心烦的事情更糟糕，就会彻夜在床上辗转，胡思乱想，无于入眠。没忘记父亲的金玉良言：“明天的事，明天才烦”，偏偏脑袋就是不听使唤。

有人说睡前喝一杯鲜奶很有效，试过了，却整夜想去厕所。也有人说数绵羊管用，我可以数上好几百只，而且是越数越清醒！

后来养成了睡前阅读的习惯，不失为一石二鸟的好办法，慢慢的享受小说，直到眼睛疲乏才就寝。不过也有反效果，追看太精彩的情节，有时候反而驱走睡意。而长期在烛光下阅读（不敢开灯惊动母亲），失眠的问题还没来得及解决，倒成了个大近视。

多年来我就是如此这般的与跟我有仇的睡眠不停的“作战”。

生老大做月子时，母亲嘱咐我多喝法国廊酒补身。想不到一大杯廊酒入肚后，竟能马上呼呼入睡。这对我来说可是天大的发现！从此以后，只要睡不下，就会以一小杯廊酒来“催眠”。睡前小酌成了我的习惯，不知不觉的也就喝了大半世纪廊酒。近年来听说红酒好，我又改喝红酒。红酒没廊酒那么烈，喝起来比较“保险”，不怕喝过量而吐，甚至醉倒在厕所。

退休后，孩子说你现在不上班了，不必再逼自己在固定的时间睡觉或起床。何不顺其自然，想睡才睡，想起才起？也对，我又何必每晚不是与睡眠作战，就是与酒为伍？

现在的我顾不了何时入眠了，我看书，上网，看电视，还是写“blog“。不再与睡眠结仇，总是“忙”到睡意来时才去睡，反正睡到早上几点钟已无所谓。

不过，我还是羡慕那些一闭上眼就能马上入眠的人（例子：我老公）。