减肥腰带的妙用

暑假我回老家探望母亲，打算在那儿小住几天。

抵达老家那天身体好好的，怎知半夜突然醒来，感到背后腰部以下阵阵刺痛，使我在床上辗转难眠。怕这样翻来覆去的会惊醒身边熟睡的母亲，就睡在楼下的沙发上。

奇怪，第二天早晨，又好像完全没事的样子。才稍为放下心，那知半夜又再度被阵痛震醒，还比前一次更严重，下楼梯时连弯一下膝盖都痛。躺在沙发上，不能动弹，转身就疼痛万分，我一夜都没法合上双眼。

凌晨母亲发现我“失踪”，匆匆的下楼来找我，她说这种痛是“风痛”，“用热毛巾敷敷就好了。”她说。

“这么简单？”我半信半疑。

“对了，不如用你大嫂的减肥腰带（suana belt)，” 母亲突然间想到，“这腰带也有热气，而且比热毛巾方便。”说着就从橱里拿出那腰带，把它环绕在我疼痛的部分。

插头一开，一鼓热气从腰带散发而出，烫烫的却很舒服。“电疗”了半小时之后，信不信由你，疼痛竟然完全消失了。

想不到减肥腰带还有此妙用，回去后我要做的第一件事就是：

买减肥腰带！

我们的心

什么时候开始
我们的心
都变得冷酷了
曾经拥有的那一颗
热滚烫烫的心
如今已被冻在冰库里
失去了知觉

什么时候开始
我们的心
都变得冷酷了
例行公事般的会面
三两句不关痛痒的寒喧
都归罪于大城市的快节奏
其实不然……

是冰冻的心
把我们的感情也给赊了

我就不相信
我们的那一颗心
永远会是那么的冷酷
把心扉打开吧
让爱与关怀

溶化去冷酷的外层

岂能寻不回
那一颗失去已久
热滚烫烫的心

秘密

二十多年前我在某中学执教。这是一间男校，我担任高中精英班的班主任。班里的学生天资高，“一点就明”，很容易教，没有头痛的纪律问题。学生的年龄与我相差无几，我把他们当着弟弟看待，他们对我也没有一般的老师恐惧感，在课室内外我们都是打成一片，顺理成章的我也成为了这些少男的倾诉对象。

有一天，一位学生来见我，说要告诉我一个隐藏在心中多年的秘密。大男孩边说边流泪，我心疼极了，劝他去见辅导老师，他说去了，却一直都说不出口⋯⋯。但这事件使他在精神上受到长期的压抑，要是自己再憋着不说，就快要发疯了⋯⋯

这是怎样的一个秘密？我很惊惶，害怕知道，也不想知道。但也只好答应为他保守秘密。

这个秘密一直压在我心中，很沉重。

知道学生跑来找我，辅导老师希望我合作，把事情的来龙去脉告诉她，说我不是“受训辅导员”，不会辅导。我说你既是“受训辅导员”，就不应该对我过问他的秘密，这样做会对他造成多大的伤害，你知道吗？

为了帮助他，我再多次的与他接触，开导他要亲自面对父母亲，让父母亲帮他寻找管道解决问题，因为我除了替他保密，再也无可作为了。最后他终于鼓起勇气听我的话去做，与父母亲一起解决问题。

这个秘密还是隐藏在我心中，只是没那么沉重了。

别让孩子帮你织梦

听过一个这样的故事。有一位小女孩，家里很穷，连一个烫斗也没有，她每天都穿着皱皱的校服去上课，常被同学们嘲笑。

她很不服气，也很怨恨母亲让自己受尽耻辱，发誓长大后，不让自己的孩子受到同样的委屈。

婚后，这一件事一直都让她耿耿于怀，她不管自己有多忙，每天晚上都把女儿的校服烫得笔直，让孩子穿得一身光鲜亮丽去上课。

她觉得自己是个尽力的好母亲。每每看到孩子身上毫无瑕庇i的校服，她心中就有一种充满幸福的感觉。

日子一天一天的过去，女儿也长大了，没想到女儿在出嫁的那一天，竟然流着泪对母亲说，她多么的高兴终于可以离开这个毫无幸福可言的家了，她怪母亲不了解她，也从没关心过她的感受，唯一关心的是校服有烫好吗，“难道在你眼中，校服比我其他的东西重要吗？”

女儿的话伤透了母亲的心，她没想到母亲这么做完全是因为爱她，为了保护她，以免她在校中遭受到同样的嘲笑和伤害。

可怜天下父母心。

或许我们做父母都一样，有许多年少时无法实现的梦想，因此会不经意的安排孩子去替我们织梦！

这是一个很好的例子，我们的想法不等于就是孩子的想法。千万别太自作聪明的为孩子的将来做诸多的安排，这样的作法有时候非但不会让孩子感到幸福，反而会給他们增添压力，产生反效果。

毕竟他们的梦想与我们的根本就不一样。

寻找快乐

一个女孩子，读过许多与“快乐”有关连的故事，学到了一个道理是：“穷人很快乐，富翁很不快乐”。

“快乐”的定义是什么？她不懂，不过她也算是穷人，也很快乐。

成长后，她又觉得“快乐”的关键并不在于穷与富，因为不快乐的穷人与乞丐也大又人在。

既然“快乐”的决定性不在于“贫富”，那“快乐”究竟是什么？怎样才算是“快乐”？“快乐”到底在那里呢？

她开始“寻找快乐”⋯⋯ 她却看到世界上原来有那么多不快乐的人！

失去健康的人不快乐，
失去亲人的人不快乐，
失去自由的人不快乐，
失去财富的人不快乐，
失败的人不快乐，
连成功的人也有不快乐的，
还有一些表面上装得很快乐，说话却酸溜溜的，其实心里也是很不快乐的人。

“快乐”到底在那里呢？她急着寻找“快乐”，可是越是“寻找快乐”，就越觉得不快乐。

她很诅丧，不再刻意去追寻快乐，不料日子反而过得比去追寻快乐的那段日子更快乐。原来“追寻快乐”一旦成了心理负担，就永远找不到快乐了！

走了一大圈，她悟出了个“大道理”，我们无须去寻找快乐，只要做到“无忧” 和 “无虑”，快乐自然就会乖乖的回到你的身边。

“退休前恐惧症”

不知是不是得了“退休前恐惧症”，老公近来有点“反常”，看到什么就买什么，家中堆集了好几十个旧唱机，播音机，扩音器，⋯⋯，还有数不清的唱片，总之储藏室已暴满。

看他已经开始慢慢的“占据”了书房，客房，⋯⋯，我有点忍不住了⋯⋯。虽说我们从不互相干涉对方的喜好和自由，可是这已超出了我的极限，我有充足的理由抗议。

“老公，你不觉得你这样做很不正常吗？” 我问。

“⋯⋯” 他没答我。

“还有⋯⋯，用得了那么多吗⋯⋯” 我还没说完。

“哦⋯⋯，我就要退休了，不搞点东西，退休后怎办？总之我也不知道为什么⋯⋯” 总算是说出了心中话。

天啊！想摆地摊吗？唉，别想得那么远，这倒也算是个答案。

退休就像是毕业一样，让人有点茫然的感觉。毕业还好点，一心一意找份好工作就得了，前程似锦。退休却不一样，突然间要“终止往常的一切例行活动”，有点“恐怖”，这该是“退休前恐惧症”吧？

其实我们是可以“退”而“不休”的，只是从工作岗位“退”下，我们可以重新出发，开始走我们人生的另一阶段。没有工作压力，没有上司紧盯着你，不必朝九暮五的打卡，⋯⋯

哗，多好，你 － 就是你自己的老板，话自己说了算数！还有什么比“退休”更好，更值得我们银发族庆祝呢？我还真想不到。

与自己比赛

老么参加小学检定考试前，向我提出几个“问题”。问我考到“A”有何奖赏？一科“A”的奖励金又是多少？我说你书不好好读，小小年纪怎这么市侩？

“我的同学说他们的父母亲是一科“A”奖赏一百令吉。”他大概是要与我讨价还价。
“你用功的话，可以考到几个‘A’呢？”我问。
“应该是七科全‘A’。”他自信的答我。
“要是你好玩，不肯用心，又如何呢？”我再问他。
“我看也有四个吧。”答案很肯定。
“好吧，五个‘A’以上，跟你同学一样，一科“A”一百令吉，四科“A”以下免谈。”我说。
“妈妈， 你很不公平⋯⋯”他抗议。
“四科“A”表示你态度散漫，我还奖赏你吗？”

我说你是在与自己比赛，挑战的是自己的能力。值得奖励的是真正的努力，不是表面上所看到的“A”。

记得小时候我在乡下考到第一名时，城里来的老师竟对我说，“In the land of the blind, one-eyed Jack is King." 这一句“勉励”的话很讽刺，原来我只是个独眼龙在挑战盲人！我不服，我要挑战自己，证明自己是“双眼健全”的！

所以我常勉励孩子们，“挑战自己和与自己比赛”才是真正的学习目标。

尼泊尔太太的恐惧症

认识一位尼泊尔来的朋友，他是老公的同事。性格开朗的他很好客，常邀请我们去他那儿品尝他太太烹煮的道地尼泊尔餐。

有一次，我们带着孩子结伴去绿岛游玩。想不到正当我和孩子们在海滩嬉戏时，这位原本因旅途疲惫正在房中休息的尼泊尔太太，突然匆匆的跑来，说她被电视节目吓坏了，很害怕我们这里有“吸血鬼”！我说那只是故事，不是真的。怎知她脸色苍白的说，“不可能是假的，我知道是真的⋯⋯，别骗我⋯⋯”，竟然被吓得快晕过去。她的先生见状不妙，赶忙把受惊的抱回房去歇息。这般丰富的想像力我还是第一次见到。

第二天，见到她和她的两个孩子在沙滩上玩得很高兴，好像什么都没发生过。其实她很年轻，才三十出头，像个大孩子似的。想起她被“吸血鬼”吓到的事件，我忍不住好奇的问她先生到底是什么一回事？

这位尼泊尔先生比太太年长十多岁，老成稳重，说到太太的事时，竟然皱起眉头说一言难尽。原来他的太太患有严重的恐惧症，我说恐惧症嘛，很平常，现在“惧X症”的人多不可数，甚至有“惧癌症”，连我自己也有“惧高症”。

“对了，你太太是‘惧鬼’吧？” 我自作聪明的问。他摇头。
“那么她到底对什么有所恐惧？”
“她⋯⋯，可说是“无极限恐惧症”；总之任何时候，任何东西，都有可能让她吓到。”他很无奈的说。

有这么夸张吗？可能吗？我想。

“那天她看‘动物生态’（电视）时，竟然陷入歇斯底里的状态。说出来也许你不相信，她看到电视荧光幕里的蛇爬出电视，走向墙壁⋯⋯” 他继续说下去。

真不可思议，果然是“无极限恐惧症”。我不禁为这位患有“恐惧症”的尼泊尔太太感到担心。她每次随先生旅居异国时，都必须在该国找个新的心理医生。也许是没能让同一位医生长时期为她治疗，使她的病情一直没有好转，真是可怜。

现在这位尼泊尔太太已回去故乡，不知道身在自己熟悉的家乡，心情会不会好些，对医治她的“无极限恐惧症”是否更有效？

我在这里祝福你，尼泊尔太太！但愿今日的你已走出梦魇！

讯息总站

很惭愧，虽然当今科技发达，讯息的传送就像眨眼般简易，我们却鲜少与亲友们连络，理由是大家都很忙。（当然包括我在内。）

我家几个兄弟姐妹也是各忙各的，平时几乎都不碰面。还好一年当中，有若干祖宗定下的大节日，把分布在各处的兄弟姐妹们召集回去老家聚一聚。只是匆匆的聚餐，除了坐在同一桌的多少有点交流以外，其他的在饭后也就各奔东西，踏上归途，哪还有什么机会或时间作深谈。有时想起来很悲哀。

我们的母亲，虽常叹老了健忘，却不会忘记经常给孩子们打电话。问长问短的，对大家生活的点点滴滴了如指掌。为了让我们维持兄弟姐妹之间的密切关系，她在为大家分忧与分享快乐的同时，也会将大家的种种讯息传达给我们，让我们清楚的知道其他兄弟姐妹们的生活状况，不因鲜少直接联系而脱节。

所以母亲那儿不仅是“会面”的总部，也确确实实的是个讯息总站兼转播站。后来大家有什么想知道的，就只拨通电话给母亲好了。

就算是你不问她，若是得知了某个好消息，一定会在第一时间“传达”给你，好让你一起分享大家的快乐。记得那年四弟妇有喜，虽住在同一城市，这好消息竟然要绕道母亲那儿才知会于我，真是我们这些都市大忙人的笑话。

与睡眠作战

我是一个“与睡眠有仇”的人。怎说呢？

折腾了一整天，明明是精疲力尽的坐在电视前打嗑睡，但一躺在床上，却睡意全失。

若是日间遇到一些令人心烦的事情更糟糕，就会彻夜在床上辗转，胡思乱想，无于入眠。没忘记父亲的金玉良言：“明天的事，明天才烦”，偏偏脑袋就是不听使唤。

有人说睡前喝一杯鲜奶很有效，试过了，却整夜想去厕所。也有人说数绵羊管用，我可以数上好几百只，而且是越数越清醒！

后来养成了睡前阅读的习惯，不失为一石二鸟的好办法，慢慢的享受小说，直到眼睛疲乏才就寝。不过也有反效果，追看太精彩的情节，有时候反而驱走睡意。而长期在烛光下阅读（不敢开灯惊动母亲），失眠的问题还没来得及解决，倒成了个大近视。

多年来我就是如此这般的与跟我有仇的睡眠不停的“作战”。

生老大做月子时，母亲嘱咐我多喝法国廊酒补身。想不到一大杯廊酒入肚后，竟能马上呼呼入睡。这对我来说可是天大的发现！从此以后，只要睡不下，就会以一小杯廊酒来“催眠”。睡前小酌成了我的习惯，不知不觉的也就喝了大半世纪廊酒。近年来听说红酒好，我又改喝红酒。红酒没廊酒那么烈，喝起来比较“保险”，不怕喝过量而吐，甚至醉倒在厕所。

退休后，孩子说你现在不上班了，不必再逼自己在固定的时间睡觉或起床。何不顺其自然，想睡才睡，想起才起？也对，我又何必每晚不是与睡眠作战，就是与酒为伍？

现在的我顾不了何时入眠了，我看书，上网，看电视，还是写“blog“。不再与睡眠结仇，总是“忙”到睡意来时才去睡，反正睡到早上几点钟已无所谓。

不过，我还是羡慕那些一闭上眼就能马上入眠的人（例子：我老公）。